سبزیجات
-
دانستنی های شگفت انگیز سبزیجات و صیفی جات
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند سبب کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته، جلوگیری از ... -
بهترین خوراکی های مخصوص ورم مفاصل
ورم مفاصل (آرتروز، آرتریت) یک اصطلاح برای رده ای از بیماری است که باعث درد، تورم و سفتی در مفصل می شود. این معضل ... -
ویتامین ها و منابع شان
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که در مقادیر کم برای بدن مورد نیاز هستند. اکثر ویتامین ها باید از غذا تهیه شوند، زیرا بدن ... -
شاخص رنگ سلامت میوه ها و سبزیجات
اکثر مردم می دانند که خوردن پنج وعده میوه و سبزی در روز بسیار مهم است. با خوردن میوه ها و سبزیجات مختلفی از ... -
میوه ها و سبزیجات: اطلاعات سلامتی و تغذیه ای
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات می تواند سبب کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته، جلوگیری از ...
